Doenças de inverno afetam mais os diabéticos, previna-se

O clima frio realmente chegou e as doenças de inverno certamente preocupam os diabéticos.

Você precisa tomar ainda mais cuidado com essas enfermidades que afetam diretamente o tratamento dos pacientes.

Uma simples gripe pode comprometer o sistema imunológico, tornando mais difícil o processo de cura.

Saiba quais são as principais doenças de inverno, como elas comprometem sua saúde e como se prevenir.

Cuidado: várias doenças são mais frequentes nessa época do ano

As doenças de inverno tornam ainda mais difícil o dia a dia do diabético e ele precisa de atenção extra para evitar qualquer complicação. Nessa época do ano fica mais difícil controlar o nível de glicemia e qualquer alteração no sistema imunológico interfere na rotina. Veja quais são as doenças de inverno mais comuns e como evitá-las.

Gripe e resfriado

Ambas as doenças são ainda mais comuns durante o inverno e precisam ser prevenidas especialmente pelos portadores de diabetes. Elas podem ser perigosas para os pacientes. Isso porque sintomas como febre ou inflamação costumam aumentar a resistência à insulina, dificultando o controle da glicose no sangue.

Portanto, a primeira iniciativa para se proteger é tomar a vacina da gripe. Trata-se da forma mais rápida e segura de evitar esses problemas de saúde tão frequentes. Além disso, os especialistas recomendam lavar as mãos com maior frequência e, ainda, manter certa distância de quem está doente.

Pneumonia

Essa infecção grave no pulmão tem potencial para agravar a saúde do diabético porque reduz a capacidade imunológica de qualquer pessoa. Portanto, quem está em tratamento do diabetes fica bastante vulnerável, podendo ter complicações que levam a internações. É necessário tomar todos os cuidados.

A vacina pneumocócica protege o organismo contra várias doenças, inclusive a pneumonia. Em conjunto com a da gripe, ela aumenta muito a imunidade. Outras ações preventivas se resumem a manter não apenas a hidratação, mas também a dieta equilibrada, pois ambas fortalecem o sistema imunológico. Mantenha a disciplina nesse sentido.

Asma e bronquite

A asma é uma doença crônica que oferece maior risco durante o inverno porque essa estação pode tornar as crises frequentes. Já a bronquite, por sua vez, é crônica ou aguda. O importante é ter consciência de que ambas se agravam rapidamente no frio, tornando a inflamação no pulmão mais comprometedora entre os pacientes de diabetes.

Você pode prevenir o surgimento de crises se cobrir o nariz com cachecol para não inalar o ar muito gelado, evitar ambientes poluídos (inclusive pelo cigarro) e utilizar umidificadores em casa para evitar que as vias respiratórias fiquem ressecadas.

Sinusite

Essa é uma doença que inflama os seios nasais e pode surgir a partir do contato com vírus, fungos ou bactérias. Portadores de diabetes estão não apenas mais sujeitos à sinusite quanto também a ficar com a glicose descompensada por causa desse problema. Sintomas como febre e congestão nasal dificultam o controle do diabetes.

Você pode se prevenir bebendo bastante água. Isso ajudar a manter as fossas nasais úmidas, reduzindo o risco de infecção. A utilização de sprays, com receita médica, também colabora na conservação da saúde. Caso você tenha sinusite crônica, agende uma consulta para obter orientações específicas para seu quadro clínico.

Infeções fúngicas

Os fungos se desenvolvem com maior facilidade em locais quentes e úmidos. Como no inverno as pessoas usam mais roupa para se aquecer e em casa estão sempre de meia, certas partes do corpo formam o ambiente ideal para proliferação de fungos. Pacientes de diabetes estão mais suscetíveis a terem esse tipo de infecção, por isso precisam tomar mais cuidado.

O primeiro passo para evitar as infecções fúngicas é manter a pele limpa e seca. Também é melhor dar preferência às roupas que deixam a pele respirar, evitando àquelas que retém a umidade, como por exemplo, as de algodão ou tecido 100% sintético. Diante do menor sinal de fungo, vá logo ao médico para eliminar esse problema.

Se o inverno já faz com que várias pessoas adoeçam, essa realidade é ainda mais marcante entre os pacientes de diabetes. Eles precisam se prevenir para evitar qualquer complicação. Vacinação, hidratação e atenção especial tanto em relação à higiene quanto ao controle do nível de glicemia são iniciativas importantes para quem está em tratamento.

A estação mais fria de todas tende a ser bastante rigorosa este ano. Sendo assim, previna-se e preste atenção aos sinais do seu corpo. Diante de qualquer alteração, não espere a situação se agravar para ir ao médico. Quanto antes você tomar providências, mais rápido vai se recuperar.

E aí, você costuma sofrer por causa das doenças de inverno? Conte nas nossas redes sociais o que costuma fazer nessa época no ano para evitar esses problemas de saúde e quais resultados consegue obter.